方法一：设置 Sparse 磁盘#

较新版本的 WSL 支持 Sparse 模式，可自动释放未使用空间：

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# 将 Ubuntu 替换为你的发行版名称
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wsl --manage Ubuntu --set-sparse true

缺点是可能无法释放已占用的空闲空间。

方法二：使用 Diskpart 压缩（推荐）#

这是微软官方推荐的方法。

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wsl --shutdown

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# 列出所有 WSL 的 VHDX 文件
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Get-ChildItem -Path "$env:USERPROFILE\AppData\Local\Packages\*" -Filter "ext4.vhdx" -Recurse -ErrorAction SilentlyContinue

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diskpart

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select vdisk file="C:\Users\用户名\AppData\Local\Packages\...\LocalState\ext4.vhdx"
2
compact vdisk
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exit

1. 关闭 WSL#

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wsl --shutdown

2. 导出当前的系统镜像#

首先通过 wsl -l -v 命令确定你要迁移的分发版名称（如 Ubuntu）。然后将系统打包成 tar 文件：

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# 建立备份存放的文件夹（根据自己情况修改）
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mkdir D:\wsl_backup
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# 导出系统镜像（过程可能需要几分钟到几十分钟）
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wsl --export Ubuntu D:\wsl_backup\ubuntu.tar

3. 注销原来的系统#

注意：这一步会注销之前的 WSL 实例，并删除 C 盘上原有的 WSL 映像数据（释放 C 盘空间）。

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wsl --unregister Ubuntu

4. 导入系统到新盘符#

将刚刚导出的 tar 包导入到新位置（例如 D:\wsl_system\Ubuntu）：

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# 创建新安装目录
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mkdir D:\wsl_system\Ubuntu
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# 导入系统镜像格式：wsl --import <系统名称> <安装位置> <备份文件路径>
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wsl --import Ubuntu D:\wsl_system\Ubuntu D:\wsl_backup\ubuntu.tar

5. 恢复默认登录用户#

导入后默认会以 root 用户登录。我们需要修改配置恢复为你原来的普通用户：

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# 启动进入刚导入的 Ubuntu
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wsl -d Ubuntu

在 WSL 终端中执行（将 your_username 替换为你原来使用的用户名）：

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echo -e "[user]\ndefault=your_username" | sudo tee -a /etc/wsl.conf

设置完成后，退出并在宿主机重启 WSL (wsl --shutdown)，再次启动即为正常环境，且系统已经成功迁移到了新盘符。确认无误后，甚至可以删除之前导出的 ubuntu.tar 备份文件。